減量入院1日目（眠れないので更新）
朝から父と家を出て
ゆず庵では伯母と合流してランチしゃぶしゃぶ
そしていい頃合いに病院へ
コロナの検査や入院手続きをして
父と別れて病室へ
4人部屋の廊下側。
看護師さんからの説明や場所の案内などがあり
18:26夕食
ちらし寿司
白和え
すまし汁
なんとも少ない…仕方がないダイエットなんだから！
五分で食べ終わってしまった…
病院内は20度の暖房がつけられていて
持ち込んだ時計では私のエリアは25.9度まで記録
なかなか寝付けず
腹も減り…
明日からは運動療法が追加され
こりゃ痩せるわ！
洗面台とトイレが部屋に付いてるので
そこら辺は快適に暮らせそう。
4週間頑張らねば…
記録
体重89kg
体脂肪率53%
