減量入院終わったけど

２月いっぱいで退院しました

しかし

相性の合わないスタッフさんがいて

体調を崩し、鬱気味になったので

長期連載を予定していたけど

やめます。

残念ですね・・・

結果だけ言いますと

９０㎏が４週間で８４㎏になりました。

頑張ったと思います。

１日の摂取カロリーは１０００㌔㌍に設定されており

お魚中心のメニューでした

月一の通院は続くのですが

例のスタッフさんに会いたくないので

退院後も頑張ってダイエットします